癌症预防研究所公布 抗癌防癌蔬菜排行：

01:  茶       98.7%
02:  生地瓜   94.4%
03:  芦笋       93.9 %
04:  花椰菜   92.8%
05:  卷心菜   91.4%
06:  菜花       90.8%
07:  西芹       83.7%
08:  茄子皮   74.0%
09:  甜椒       55.5%
10:  胡萝卜   46.5%
11:  金花菜   37.6%
12:  荠菜       35.4%
13:  苤蓝       34.7%
14:  芥菜       32.9%
15:  雪里蕻   29.8%
16:  西红柿       23.8%    
17:  土豆       23%
18:  大蒜       89.9%
19:  洋葱       88.6% 
20:  枸杞       67.8%

温馨提示：所有地瓜含有骨胶原，以黄心地瓜最多，及热柠檬水不加糖也是抗癌，为了健康，请把这条短信让更多的人看到

当你的年龄越来越大，当你做什么事情都越来越力不从心的时候，
我想你可能知道，究竟什么对于你来说才是最最重要的。

豆浆，比茅台重要；
窝头，比蛋糕重要；
红薯，比炖肉重要；
蘑菇，比鲍鱼重要；
走路，比开车重要；
快乐，比业绩重要；
运动，比按摩重要；
读书，比麻将重要；
宽容，比美容重要；
朋友，比领导重要；
平日，比节日重要；
祝福，比请客重要；
健康，比什么都重要。

慢慢明白了，戴三百块的表和三百万的表，时间是一样的；
喝三十块的酒和三千块的酒，呕吐是一样的；
住三十平米的房和三百平米的房，孤独是一样的。

总有一天你会知道，你内心真正的快乐，是物质世界永远给予不了的…
抽十块的烟和抽100块的烟都会得肺癌，坐头等舱和坐经济舱失联了一样都回不来...
所以，想明白了，知足常乐...

和谁在一起活着才是最重要的！
谁能陪着你才是最难得的！
生活已不易！
且行且珍惜！

趁着能跑能跳，能吃能喝，任性起来吧，把“晚年”变成“玩年”！

日落西山人未老，
抓紧时间到处跑。
可别等到腿不好，
让人扶着走不了。
外面世界真美好，
健康快乐少烦恼。
夕阳不会无限好，
快乐一秒是一秒。

祝兄弟姐妹们越来越健康！越活越年轻！